Medicinsk hälsokontroll i Stockholm

Vid en fysisk hälsokontroll i Stockholm undersöker vårdgivaren patienten för att upptäcka misstänkta fysiska symtom eller sjukdomar som kan leda till en diagnos. Detta görs ofta som en del av rutinmässig hälsovård, men i vissa fall, till exempel vid upptäckt av cancer eller hjärtproblem, är en fysisk undersökning inte möjlig eller rekommenderad. Andra gånger krävs undersökningen när det finns misstanke om att ett visst hälsotillstånd existerar eller till och med kommer att utvecklas till ett fysiskt problem. Då används viss utrustning, t.ex. en mammografi eller en magnetkameraundersökning.

Det vanligaste fysiska undersökningsförfarandet är en lungbaserad hälsokontroll.

Fysisk undersökning är mycket användbar för att upptäcka vissa typer av sjukdomstillstånd. Dessa tillstånd är bland annat diabetes, hjärtproblem, njursjukdomar och synproblem, för att nämna några. Genom att titta i patientens ögon kan läkare till exempel upptäcka ögonsjukdomar som glaukom och makuladegeneration. En hjärtundersökning kan avslöja förekomsten av hjärtsjukdomar eller indikera om en hjärtattack kan vara nära förestående.

PCP eller hälsokontroll för patienter med kroniska sjukdomar, som diabetes eller hjärtsjukdomar, innebär att man undersöker nacke, axlar, rygg och buk.

Det vanligaste fysiska undersökningsförfarandet är en lungbaserad fysisk undersökning. Detta innebär att man undersöker lungorna med hjälp av en röntgenundersökning av bröstkorgen eller ultraljud av lungorna. Röntgenbilden och lungultraljudet används för att fastställa omfattningen av eventuella lungavvikelser eller andningssvårigheter. Läkare använder dessa tester för att utesluta förekomsten av cancer, luftvägsinfektioner eller pleurautgjutningar. Patientens allmänna utseende tas också i beaktande.

En anamnes och en detaljerad fysisk undersökning är grunden för en fullständig diagnos.

PCP eller hälsokontroll för patienter med kroniska sjukdomar, som diabetes eller hjärtsjukdomar, innebär att man undersöker nacke, axlar, rygg och buk. Särskilda verktyg används för att upptäcka avvikelser och oregelbundenheter i dessa områden. Ultraljud och magnetisk resonanstomografi (MRT) är två verktyg som kan användas för att upptäcka problem i nacke, axlar, rygg och buk. Dessa hälsoundersökningar avslöjar också eventuella tecken på inre blödningar eller infektioner i dessa områden. Blodprover kan utföras med ett EKG eller elektrokardiogram.

En anamnes och en detaljerad hälsokontroll i Stockholm är grunden för en fullständig diagnos. Under en hälsokontroll med ett speciellt mikroskop som kallas förstoringsglas kan läkaren ta bilder av lungor, hjärta, fotleder och fingrar. Röntgenbilder visar detaljer av ben och organ. MRT-skanningar visar detaljer om hjärnan, artärer, vener och eventuella andra strukturer. Den slutliga slutsatsen baseras på de uppgifter som samlats in från de olika undersökningarna och testerna.

En läkarundersökning spelar en viktig roll i utvärderingen och behandlingen av patienter med ett hälsotillstånd. En grundlig hälsokontroll hjälper inte bara till att fastställa förekomsten av ett allvarligt sjukdomstillstånd utan också att fastställa om patienten lider av en annan sjukdom som inte har några urskiljbara symtom. Det är viktigt att samla in uppgifter och dokumentation om symtomens uppkomst och förekomst samt om hur behandlingen har fungerat. Detta kommer att ge en bättre bild av sjukdomen. En större hälsokontroll är mycket användbar för att utvärdera njur- och leverfunktionerna hos en patient som har utsatts för en hjärtattack. På grundval av resultaten av hälsokontrollen kan man besluta om lämplig behandling.

Vad är en fysisk hälsoundersökning?

  • Vid en hälsokontroll undersöker en enskild sjukvårdspersonal en person för att upptäcka eventuella fysiska indikationer eller tecken på ett aktuellt eller potentiellt medicinskt tillstånd.
  • En fysisk undersökning kan omfatta en fullständig fysisk undersökning, röntgenbilder, urinprov, blodprov och/eller skalpprov.
  • Ibland kan andra tester rekommenderas, t.ex. en urinanalys eller prostataprovtagning.
  • Att ha en regelbunden hälsokontroll är mycket viktigt för att identifiera tidiga tecken på vissa sjukdomar, till exempel cancer eller diabetes.
  • Det kan dessutom bidra till att minska antalet potentiella hälsoproblem genom att förebygga tidig upptäckt av problem som annars inte skulle ha upptäckts.

Varför vitamintillskott har blivit så populära

När det gäller kosttillskott finns det två olika typer på marknaden. Den första typen är ett näringstillskott. Dessa kosttillskott innehåller ingredienser som har visat sig vara fördelaktiga för kroppen. Den andra typen av tillskott skulle vara en växtbaserad eller homeopatisk produkt som endast innehåller ingredienser som vetenskapligt har bevisats lindra eller förbättra ett visst tillstånd eller sjukdom. En aminosyra är en av de vanligaste ingredienserna som finns i kosttillskott. Aminosyror är livsviktiga för hälsan hos alla levande varelser. Ett kosttillskott är en konstgjord produkt som är utformad för att komplettera den dagliga kosten genom att ta en kapsel, tablett eller vätska. Aminosyror finns i många livsmedel och drycker, och det finns till och med vissa piller som påstår sig innehålla dessa viktiga föreningar. Ett kosttillskott kan innehålla olika vitaminer, mineraler och andra näringsämnen för att främja hälsa och välbefinnande.

Men medan de flesta kosttillskott innehåller en eller en kombination av vitaminer, mineraler och näringsämnen innehåller andra specifikt omega-3-fettsyror. Fiskoljor är bland de rikaste källorna till denna fettsyra. Fiskoljor har länge varit erkända som viktiga bidrag till ett friskt hjärta, men ny forskning har visat att oljan också ger många andra hälsofördelar.

En studie som publicerades i Clinical Nutrition visade att om deltagarna tog ett antioxidanttillskott regelbundet ökade deltagarnas totala dödlighet (dödsfall). Tillägget var förknippat med en minskad risk för hjärt- och kärlsjukdomar och en lägre risk för cancer. En annan nyligen genomförd studie visade att om man tog en kombination av vitamin C och E minskade utvecklingen av diabetes avsevärt. E-vitamin var särskilt effektivt för att förebygga inflammation, som kan bidra till utvecklingen av diabetes. En annan studie där man jämförde yoghurt med hög och låg fetthalt visade att yoghurtens fetthalt inte var någon anledning till oro. Yoghurt med låg fetthalt hade betydligt mindre inflammation än yoghurt med hög fetthalt. En del studier har föreslagit att de näringsämnen som finns i mjölk är fördelaktiga för vår hälsa, men de flesta är överens om att ytterligare C- och E-vitamin behövs i vår kost i tillräckligt stora mängder för att bidra till att uppfylla det rekommenderade dagliga intaget. Det är möjligt att få i sig dessa näringsämnen genom att äta mycket frukt och grönsaker och berikad sojamjölk, juice och flingor. För dem som gillar spannmål på naturlig väg finns det flera märken på marknaden som innehåller mer än tillräckligt med vitamin C och E för att uppfylla kraven i en bra kost. Vitamin A, D och K finns också naturligt i vissa livsmedel och i små mängder i andra. Även om dessa vitaminer anses vara viktiga anser de flesta människor att det är mer praktiskt att ta vitaminer i tillägg än att förlita sig enbart på maten.

Och även om ett antal studier har gett bevis för nyttan av vissa populära kosttillskott är många forskare fortfarande skeptiska till deras förmåga att ge ett heltäckande försvar mot sjukdom och ohälsa. Av denna anledning är det alltid en bra idé att tala med sin läkare innan man påbörjar någon typ av näringsprogram. Det finns många kosttillskott som kan hjälpa dig att få alla vitaminer och näringsämnen du behöver. Även om de kanske inte är lika populära som vitamin E och C, ger de viktiga fördelar jämfört med vanliga vitamintillskott.

Larm & säkerhet

Jag har funderat på det här med larm & säkerhet en del efter att min granne råkade ut för inbrott i somras. Egentligen har tanken på larm & säkerhet aldrig slagit mig innan dess, men nu känns det ändå viktigt att börja planera inför. Jag har visserligen inte mycket av värde för en tjuv att ta, men det måste vara oerhört läskigt att veta att någon sprungit runt i ens hem och bläddrar igenom ens personliga saker. Av den anledningen tänker jag nu på alternativa lösningar för larm & säkerhet. Jag vet ännu inte om jag kommer att beställa någon tjänst för larm & säkerhet men jag tänkte att jag kanske borde kontakta en firma som tillhandahåller tjänster inom larm & säkerhet, för att se efter om det finns något alternativ som skulle passa mig och min ekonomi. Egentligen är det rätt tråkigt att man ska behöva tänka på larm & säkerhet, men det är väl så det är i vårt samhälle nu för tiden när allt fler får det sämre ekonomiskt. Jag tycker förvisso inte att det är okej att stjäla saker från någon annan, men viss förståelse har jag ändå. Har man inga pengar att överleva för så är det klart att det är lätt att stjäla. Jag tror inte att någon vill sno andras saker, men för ren överlevnad så skulle nog vem som helst sno. Jag har en del att fundera på när det kommer till larm & säkerhet, men visst skulle det kännas tryggare med ett larm.

Vår första konferens i Stockholm

Det första företaget som jag startade upp gjorde jag ihop med två barndomsvänner. Vi hade många fina idéer, men var helt utan erfarenhet om hur företagsvärlden fungerade. Vi valde att köra på känsla i de flesta fall och agerade som små farbröder och som vi trodde företagsmän i allmänhet agerade. Bland det första som jag minns att vi beslutade oss för att ordna var en konferens i Stockholm. Vi var alla helt övertygade om att det var bland det finaste man kunde göra, att hålla sin konferens i Stockholm, storstaden och huvudstaden. Ingen utav oss hade tidigare varit i Stockholm och på den tiden fanns det inget internet som förenklade bokningen på något sätt. Alla stadsdelar var så klart främmande för oss men vi lyckades på något vis få tag på en rekommenderad lokal för vår första konferens i Stockholm som inte låg längre än några stenkast från Centralen. Och detta till ett rimligt pris. Vad vi då inte visste när vi bokade in oss på vår konferens i Stockholm var att vi skulle komma att hamna på en adress som överhuvudtaget inte fanns och eftersom att vi betalt vår konferens i Stockholm i förhand till ett kontonummer som sedan inte gick att spåra till någon mottagare.

Uppklädda anlände vi med tåget som fraktas oss de drygt 17 timmarna till huvudstaden, trötta men uppspelta satte vi fart mot angiven adress och vi fick leta. Jag minns att Bengt fortsatte att leta trots att vi irrat runt i timtals utan lycka och medan vi gick för en matbit sprang han fortfarande runt och frågade runt efter adressen till vår lokal för vår första konferens i Stockholm. Vi tog in på ett vandrarhem den natten och eftersom att vi inte hade så mycket pengar med oss fick vi göra det bästa av vad vi hade att förhålla oss till – en stor lobby som vi dagen därpå använde som konferensrum. Det blev trots allt en oförglömlig första konferens och vi ses emellanåt på samma vandrarhem då vi alla tre finner luckor i våra arbeten.